在2009年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.4 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1196 千卡
|
脂肪: 18.39克 | 蛋白质: 56.14克 | 碳水物: 232.74克.
早餐: horseradish hummus trader joes, carrots. 午餐: light string cheese, fit and active. 晚餐: shallots, garlic, chard, Broccoli and Cheese Sauce, baked potato. 小食/其他: fat free whipped cream, hersheys lite chocolate, frozen vanilla yogurt, ruffles light. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|