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Lydidounette的日记, 2015年10月21日

在2015年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
51 公斤 最近减少: 2 公斤.    还有: 3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年10月21日:
1544 千卡 脂肪: 51.50克 | 蛋白质: 57.41克 | 碳水物: 213.88克.   早餐: Delisse Fromage Blanc 3%, Grillon d'Or Krounchy Chocolat, Lactel Lait Bio Écrémé. 午餐: Samia Samia Boulghour Fin, Leerdammer Original, Tomates. 晚餐: Leader Price Cranberries Séchées, Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées, Bjorg Galettes de Riz Complet, Pomme, La Vache qui rit Fromage (17g), Tomates, Courgette. 小食/其他: Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Pruneau Sec. 更多的......
1505 千卡 运动: 学习 - 5 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤





Lydidounette的体重历史


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