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esraslan
日记
2015年10月20日
esraslan的日记, 2015年10月20日
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在2015年10月20日体重纪录(没有日志纪录)
70 公斤
最近减少:
2.6 公斤
.
还有:
11 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年10月20日:
606 千卡
脂肪: 23.07克 | 蛋白质: 52.38克 | 碳水物: 47.52克.
早餐:
Kıymalı Yumurta.
午餐:
Leblebi, Pınar Light Süt.
晚餐:
Kabaklar, Hamsi.
更多的......
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