在2015年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1225 千卡
|
脂肪: 60.09克 | 蛋白质: 48.38克 | 碳水物: 124.83克.
早餐: Tostitos Salsa Con Queso, Butter (Salted), Italian Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked). 午餐: Oranges, Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Hummus. 晚餐: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Country Crock Loaded Mashed Potatoes, Salisbury Steak with Gravy (Mixture). 小食/其他: Starbucks Iced Brewed Coffee (Grande). 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|