在2015年10月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.5 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2608 千卡
|
脂肪: 16.78克 | 蛋白质: 25.83克 | 碳水物: 136.62克.
早餐: Costa Galletas de Soda Light, Colun Queso Gouda Laminado, Café con Leche Descremada. 午餐: Porotos con Tallarines, Apio. 晚餐: Piscola, Lider Pichanga. 小食/其他: Piscola, Galletas (con Relleno de Mantequilla de Maní). 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|