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Caminhando e controlando a ingestão de calorias.
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110.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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708 千卡
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脂肪: 20.49克 | 蛋白质: 32.24克 | 碳水物: 100.06克.
早餐: Banana, Finn Adoçante Sucralose, Molico Leite Desnatado, Nescafé Tradicional, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bauducco Torrada Integral (3), Queijo Coalho, Banana Brasil Supino Traducional. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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