在2015年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 4.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1440 千卡
|
脂肪: 39.31克 | 蛋白质: 39.49克 | 碳水物: 240.22克.
早餐: Sprouts Farmers Market 100% Orange Juice With Calcium & Vitamin D, Millet Pudding, Lundberg Tamari with Seaweed Organic Rice Cakes, Kirkland Signature Raw Almonds, Peanut Butter, Almond milk unsweetened (home made). 晚餐: Cooked Yellow and White Corn (from Fresh), Taylor Farms Organic Power Greens, Kirkland Signature Almonds, Sweet potato and Tempeh Stew, Tomatoes, Bolthouse Farms Mango Chipotle Yogurt Dressing, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Almond Milk (home made), Banana Bread Muffins. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
 评论
2015年10月20日 会员：: John10251
|
|
|
2015年10月20日 会员：: XshapeshiftX
|
A belated thanks, guys! Just catching up with what's happening. 😉
2015年10月27日 会员：: LISfifty
|
|
|