在2015年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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90.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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791 千卡
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脂肪: 52.62克 | 蛋白质: 61.54克 | 碳水物: 15.70克.
早餐: Cheddar Cheese, Clover Full Cream Fresh Milk, SPAR 2% Low Fat Milk. 午餐: Egg (Whole), Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). 晚餐: Eskort Eskort Mini Frikkadels Pork, Ina Paarman's Salad Dressing Ina Paarman's Caesar, Olives, Lettuce, Fried Beef Steak. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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