在2011年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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108.9 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 不选择.
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2736 千卡
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脂肪: 72.97克 | 蛋白质: 117.66克 | 碳水物: 407.56克.
早餐: white grapefruit juice, honey, instant oatmeal. 午餐: diet ginger ale, low fat vanilla yogurt, Whole Wheat Spaghetti Noodles with Meat Sauce. 晚餐: Beef Pot Pie. 小食/其他: white grapefruit juice, triscuit, fig newton. 更多的......
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3984 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 15 分钟, 家务 - 3 小时, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时 和 30 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 15 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟, 休息 - 1 小时. 更多的......
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一星期增加4.8 公斤
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