在2015年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 2.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1716 千卡
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脂肪: 67.79克 | 蛋白质: 103.63克 | 碳水物: 169.13克.
早餐: Fage Total 2% Greek Yogurt, Strawberries , Post Grape-Nuts Cereal. 午餐: Skyline Chili Chili Bowl. 晚餐: Broccoli, Kirkland Signature Steelhead Trout. 小食/其他: Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Tall), Dove Peanut Butter Milk Chocolate Silky Smooth Promises, Haagen-Dazs Dulce De Leche Ice Cream, Dove Peanut Butter Milk Chocolate Silky Smooth Promises, Werther's Original Hard Candies, Angie's Boom Chicka Pop White Cheddar Popcorn, Chobani Lemon Greek Yogurt (Small). 更多的......
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1917 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 36 分钟, 跑步 - 11公里/小时 - 17 分钟, 休息 - 15 小时 和 7 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加3.8 公斤
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