在2015年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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103.9 公斤
最近减少: 58.6 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2018 千卡
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脂肪: 145.08克 | 蛋白质: 125.11克 | 碳水物: 54.56克.
早餐: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. 午餐: Wish-Bone Chunky Blue Cheese Dressing, Albertsons Sharp Cheddar Cheese, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Boiled Egg, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). 晚餐: Kraft Miracle Whip Dressing, Ground Beef (Cooked), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). 小食/其他: Publix Manzanilla Thrown Spanish Olives, Storck Werther's Original Sugar Free. 更多的......
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2858 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟, 站立 - 19 分钟, 休息 - 14 小时 和 31 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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