在2015年10月19日体重纪录(没有日志纪录)
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72.2 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2584 千卡
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脂肪: 120.42克 | 蛋白质: 113.05克 | 碳水物: 270.23克.
早餐: Yeşil Zeytin, Sütaş Light Beyaz Peynir. 午餐: Susamlı Simit, Çatal. 晚餐: Kızarmış Beyaz Ekmek, Dana Etinden Yapılan Köfte. 小食/其他: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Mandalina, Amigo Kaju Cevizi, Acıbadem Kurabiyesi, Nescafe 2'Si 1 Arada, Nescafe 2'Si 1 Arada, Nescafe 2'Si 1 Arada. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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