在2015年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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57.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1416 千卡
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脂肪: 36.92克 | 蛋白质: 89.51克 | 碳水物: 191.53克.
早餐: Мёд, Банан, Яйцо, Ситно Мука Ржаная Обдирная, Приготовленная Тыква, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Огородников Горчичное Масло, Яблоко, Приосколье Куриное Филе, Куриная Печень, Гречка. 晚餐: Минтай. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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