Ростовщик的日记, 2015年10月19日

在2015年10月19日体重纪录（没有日志纪录）

107 公斤最近减少: 28 公斤. 还有: 27 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年10月19日:

211 千卡

脂肪: 0.69克 | 蛋白质: 1.05克 | 碳水物: 55.94克. 早餐: Зеленое Яблоко. 午餐: Красное Яблоко. 晚餐: Яблоки Бабушки Смит. 更多的......

3618 千卡

运动: 游泳（快速） - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少6.3 公斤

Ростовщик的体重历史