在2015年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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96.2 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1368 千卡
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脂肪: 43.12克 | 蛋白质: 142.33克 | 碳水物: 107.20克.
早餐: Great Value Half & Half, Bananas, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, 1% Fat Milk. 午餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee, Bisquick Original Pouch Mix, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Kroger Monterey Jack Cheese, Broccoli, 2% Fat Milk, Egg. 晚餐: Bisquick Original Pouch Mix, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Kroger Monterey Jack Cheese, Broccoli, 2% Fat Milk, Egg, Kroger Cranberry Celebration, Dairy Fresh 4% Cottage Cheese Large Curd. 小食/其他: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Honeycrisp Apples, Clementines. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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