在2015年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1162 千卡
|
脂肪: 39.76克 | 蛋白质: 95.33克 | 碳水物: 104.96克.
早餐: Яйцо, Denmax Сыр Мягкий, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Банан. 午餐: Националь Греча Ядрица, Оливковое Масло, Куриное Филе. 晚餐: Дикси Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные. 小食/其他: Дикси Кефир Fitness 1%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|