在2015年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1898 千卡
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脂肪: 85.43克 | 蛋白质: 81.55克 | 碳水物: 207.38克.
早餐: Publix Red Seedless Grapes, Snak Club Raw Almonds, Honeycrisp Apples. 午餐: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Post Grape-Nuts Cereal. 晚餐: Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce, Blue Cheese, Outback Steakhouse Outback Steamed Broccoli, Outback Steakhouse Victoria's Filet (9 oz). 小食/其他: Haagen-Dazs Dulce De Leche Ice Cream, Chobani Lemon Greek Yogurt (Small). 更多的......
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2588 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 1 小时 和 39 分钟, 休息 - 14 小时 和 21 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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