在2015年06月22日体重纪录(没有日志纪录)
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84 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1794 千卡
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脂肪: 54.81克 | 蛋白质: 85.38克 | 碳水物: 237.01克.
早餐: Kaffee, Milch 1,5%, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Mischbrot, Tomaten, Ananas. 午餐: Milch 1,5%, Kaffee, Fix & Fertig Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln und Croutons. 晚餐: Egle Braune Soße, Beste Ernte Delikatess Apfelrotkohl, Penne, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. 小食/其他: Früchte- und/oder Nussmuffin. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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