在2015年09月15日体重纪录(没有日志纪录)
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75 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1362 千卡
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脂肪: 64.70克 | 蛋白质: 55.22克 | 碳水物: 138.46克.
早餐: Leicht und Fit Mozzarella Light, Gurke (mit Schale), Tomaten, Äpfel. 午餐: Milch 1,5%, Kaffee, Brunch Indian Curry, Golden Toast American Sandwich. 晚餐: Hela Curry Gewürz Ketchup, Saure Gurken, Bratwurst, Ofterdinger Herzhafter Kartoffelsalat mit Ei und Gurke. 小食/其他: Ok Energydrink. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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