在2015年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1741 千卡
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脂肪: 95.74克 | 蛋白质: 79.28克 | 碳水物: 143.35克.
早餐: Banane, Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt), Backpulver, Ei, Banane, Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt), Backpulver, Ei, Banane, Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt), Backpulver, Ei, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. 午餐: Harvin Pfirsichhälften, Margarine, Pizzakäse, Aldi Käseaufschnitt, Aldi Kochschinken, REWE American Sandwich. 晚餐: Dijonsenf, Kühne Knoblauch Sauce, Hela Curry Gewürz Ketchup, Gurke (mit Schale), Tomaten, REWE Wiener Würstchen. 小食/其他: Milka Oreo, Banane, Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt), Backpulver, Ei, Bahlsen ABC Russisch Brot, Äpfel. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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