在2015年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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79.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2112 千卡
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脂肪: 86.30克 | 蛋白质: 90.79克 | 碳水物: 230.10克.
早餐: Aldi Milch 1,5%, Kaffee. 午餐: Philadelphia Balance Feta & Gurke, Alnatura Falafel, Rapsöl, Flohsamenschalen, Leinsamen, Aldi Haferflocken, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). 晚餐: Kekse, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Ja! Baguette mit Kräuterbutter, Alnatura Falafel, Schweinebauch. 小食/其他: Kekse. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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