在2015年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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82.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1783 千卡
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脂肪: 51.30克 | 蛋白质: 110.68克 | 碳水物: 212.31克.
早餐: Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Milch 1,5%, Erdbeeren, Banane, Cornflakes. 午餐: Zwiebeln, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Zwiebeln, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Kühne Gartenkräuter Dressing, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, Rucola. 晚餐: REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Maredo Sourcreme, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Kühne American Dressing, Gemischter Salat, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). 小食/其他: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Birnen. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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