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Wow, dejé las harinas y empecé a comer más sano, 3 kg en 3 días. (Tengo un by pass gástrico, o esto no pasaría).
Estoy más cerca de mi meta, nada es imposible :)
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72 公斤
最近减少: 40 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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313 千卡
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脂肪: 12.43克 | 蛋白质: 10.93克 | 碳水物: 39.03克.
早餐: La Paulina Queso Cremoso, Lia Media Tarde, Playadito Yerba Mate. 小食/其他: Café, Azúcar Granulada, Mandarinas. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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