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Körperfett 30,4 % Muskeln 44,4 % VF 6
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67.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1419 千卡
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脂肪: 38.10克 | 蛋白质: 64.53克 | 碳水物: 212.31克.
早餐: Mischkornbrot, Hühnerbrühe, Gekochtes Ei, Nadler Heringssalat. 午餐: Aldi Lys Bleu, Aldi Brötchen. 晚餐: Mischkornbrot, Gekochtes Ei, REWE Kräuterquark 2,4%, Radieschen. 小食/其他: Europäische Weintraubensorte, Ja! Apfelsaft, Aldi Coconut Bits, Banane. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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