在2015年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 49.2 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 低.
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1790 千卡
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脂肪: 39.50克 | 蛋白质: 67.50克 | 碳水物: 322.00克.
早餐: Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Bailey's Coffee Creamer - Pumpkin Spice, Laura Lynn Super Calcium Skim Deluxe, New England Cinnamon Hazelnut Coffee, Folgers Brazilian Blend Coffee, Nature's Design Whole Peeled Eggs, Braswell's Select - Pumpkin Butter, Thomas' Pumpkin Spice English Muffin. 午餐: Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Bailey's Coffee Creamer - Pumpkin Spice, Laura Lynn Super Calcium Skim Deluxe, Folgers Brazilian Blend Coffee, New England Cinnamon Hazelnut Coffee. 晚餐: Algood Creamy Peanut Butter, Algood Pure Strawberry preserves, Pepperidge Farm Light Style Oatmeal Bread, Snyder's of Hanover Butter Snaps Pretzels. 小食/其他: Algood Creamy Peanut Butter, Snyder's of Hanover Butter Snaps Pretzels, Mello Yello Zero (Can), One A Day Women's Multivitamin. 更多的......
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2202 千卡
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运动:
淋浴 - 5 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 55 分钟, 看电视 - 5 小时 和 42 分钟, 休息 - 6 小时 和 18 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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