在2011年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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93.3 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 29.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1249 千卡
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脂肪: 46.71克 | 蛋白质: 80.71克 | 碳水物: 139.50克.
早餐: earth balance, organic banana, organic egg. 午餐: apple and eve, starkist low sodium tuna, white onion, celery, carrot, follow your heart, lettuce. 晚餐: Homemade sweetend iced tea, green beans, Homemade Stuffed Pepper. 小食/其他: kirkland animal, nuts and seeds. 更多的......
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3537 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时, 家务 - 6 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 7 小时 和 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 45 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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