在2015年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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70.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2320 千卡
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脂肪: 119.40克 | 蛋白质: 123.94克 | 碳水物: 192.84克.
早餐: バナナ, チアシード, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, マーガリン, はちみつ, 食パンのトースト. 午餐: 唐揚げ, ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）. 晚餐: ご飯, ハンバーグ, トンテキ, セブンイレブン おでん 白滝, セブンイレブン おでん 焼ちくわ, ファミリーマート おでん 味付三角こんにゃく, FamilyMart ジャンボフランク. 小食/其他: 森永製菓 プロテインバー, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, ヤマザキ ピザまん, Savas Weight Down. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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