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bosy84
日记
2015年10月15日
bosy84的日记, 2015年10月15日
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在2015年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
99 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 不选择.
查看饮食日历
, 2015年10月15日:
739 千卡
脂肪: 28.44克 | 蛋白质: 39.78克 | 碳水物: 76.80克.
早餐:
Biedronka Ale Jaja L, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe.
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2708 千卡
运动:
rower - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
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