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100g in einer Woche das ist ohne Worte 😝
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70.1 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1668 千卡
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脂肪: 52.64克 | 蛋白质: 63.33克 | 碳水物: 246.06克.
早餐: Aldi Geflügel Salami, Cocktailtomaten, Landbäckerei Weizenmischbrot, Kaffee, Milch 1,5%, Kinder Milchschnitte, Rama Margarine. 午餐: Banane, Apfel. 晚餐: Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, Banane. 小食/其他: Mandarine, Gut & Günstig Schokocappuccino, Covo Feine Gebäckmischung, Haribo Frösche, Teekanne Grüner Tee. 更多的......
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2695 千卡
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运动:
健美操 - 46 分钟, 驾驶 - 15 分钟, 淋浴 - 10 分钟, 按摩 - 10 分钟, 上班 (工作) - 7 小时, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 8 小时 和 54 分钟, 家务 - 45 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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 评论
100 weniger ist besser als 100 mehr ☺. War es denn wenigstens eine gute Woche?
2015年10月15日 会员：: triggerfish
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dranbleiben;-)
wolltest du nicht auch eine "besondere" Waage zulegen?
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Hab ich ja doch die doofe Waage zeigt mir seit 5 Tagen die gleichen Werte. Das ist ne doofe Waage die geht bestimmt nicht richtig 😣
2015年10月16日 会员：: Schnullerbacke 5
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Das kenne ich zu gut.hab mir eine neue geholt. Die ist gnädiger zu mir
2015年10月16日 会员：: nasyan0607
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Vielleicht steht deine Waage auf Teppich? Oder steht sie ev. etwas schief?
2015年10月16日 会员：: triggerfish
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Nein im Bad. Ich nehme wieder die Wii zum wiegen wie immer
2015年10月17日 会员：: Schnullerbacke 5
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