在2015年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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942 千卡
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脂肪: 51.81克 | 蛋白质: 86.63克 | 碳水物: 31.16克.
早餐: Ovo, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Nescafé Tradicional, Nestlé Creme de Leite, Cafezinho. 午餐: Peito de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface, Ovo Cozido, Chuchu. 晚餐: Peito de Frango. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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