在2015年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
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67.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1576 千卡
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脂肪: 40.20克 | 蛋白质: 129.75克 | 碳水物: 157.11克.
早餐: Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker). 午餐: Maggi Würze, Gut & Günstig Junge Prinzessbohnen, Zwiebeln, Becel Cuisine, Hähnchenbrustfilet. 晚餐: Gut Ponholz Wiener Würstchen, Gekochtes Ei, ein Herz für Erzeuger Kochschinken, Bodylab24 Pre Workout. 小食/其他: Good Milk Frucht Molke, Golden Delicious Äpfel, Banane. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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