在2015年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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84.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1511 千卡
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脂肪: 62.57克 | 蛋白质: 95.57克 | 碳水物: 143.17克.
早餐: Scrambled Egg, Dave's Organic Killer Bread 21 whole grains killer light Daves killer bread, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil. 午餐: Chick-fil-A Grilled Market Salad, Chick-fil-A Fat Free Honey Mustard Salad Dressing. 晚餐: Lettuce, Baked or Broiled Salmon, Nesquik Chocolate Lowfat Milk. 小食/其他: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Sargento Reduced Fat Pepper Jack Cheese Slices, Gala Apples, Honey, Raspberries, America's Choice Natural Walnuts, Fage Total 2% Greek Yogurt. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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