在2015年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1669 千卡
|
脂肪: 73.19克 | 蛋白质: 104.46克 | 碳水物: 150.23克.
早餐: Творог (Обезжиренный), Хлеб, Сыр Гауда, Летний День Молоко 3,2%, Nordic Овсяная Каша. 午餐: Valio Сыр Oltermanni 17%, Меридиан Морская Капуста, Приготовленная Чечевица, Рассольник. 晚餐: Черничный Пирог, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Льняное Масло, Домик в деревне Ряженка, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. 更多的......
|
|
|
|