在2015年10月12日体重纪录(没有日志纪录)
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106 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1841 千卡
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脂肪: 58.92克 | 蛋白质: 170.28克 | 碳水物: 160.65克.
早餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Repollo Cocido, Calabaza de Verano Cocida (Fresca), Coca-Cola Coca-Cola, El Dorado Atún Aleta Amarilla En Agua, Huevo Frito, Tortilla de Maíz, La Villita Queso Chihuahua. 午餐: Lala Leche Semi, La Villita Queso Chihuahua, Tortilla de Maíz, Tortilla de Maíz, Carne Asada, Optimum Nutrition Performance Whey Isolate (Chocolate). 晚餐: Lechuga, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Ejotes, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Clemente Jacques Mermelada de Fresa. 更多的......
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稳定体重
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