在2015年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2248 千卡
|
脂肪: 93.16克 | 蛋白质: 126.10克 | 碳水物: 225.32克.
早餐: Куриное Филе в Пите, Избенка Биотворог с Клубникой, Valio Молоко 3,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Дымов Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Банан, Дикси Грецкий Орех, Виноград, Груши. 午餐: Valio Молоко 3,5%, От Мартина Семечки Отборные, Избенка Бурек с Сыром и Шпинатом, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Настюша Хлеб Измайловский, Дымов Ветчина Вареная Деликатесная из Индейки, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде. 晚餐: Творожно-Банановое Печенье для Худеющих, Французский Тыквенный Суп, Кесадилья с Курицей. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|