drchele的日记, 2011年09月13日

在2011年09月13日体重纪录（没有日志纪录）

65.9 公斤最近减少: 0.8 公斤. 还有: 2.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年09月13日:

1536 千卡

脂肪: 63.63克 | 蛋白质: 66.61克 | 碳水物: 187.10克. 早餐: Fruit Bread without Nuts. 午餐: Chocolate Chip Cookie, Balsamic Vinaigrette, Gorgonzola Cheese, Pecan Nuts, Spinach. 晚餐: Chicken Burrito with Rice, Black Beans & Corn Salsa. 小食/其他: Luxe Milk Crisp. 更多的......

2486 千卡

运动: 跑步 - 10公里/小时 - 1 小时和 25 分钟, 休息 - 14 小时和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加3.2 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

drchele的体重历史

查看完整的历史记录

drchele的日记, 2011年09月13日

提交评论

drchele的体重历史