在2011年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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119.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 42.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1770 千卡
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脂肪: 141.11克 | 蛋白质: 93.82克 | 碳水物: 37.42克.
早餐: butterball turkey bacon, coconut oil lou, coffee. 午餐: frigo string cheese, hormel pepperoni. 晚餐: cheddar cheese, butter, broccoli, onion, mushrooms, butterball turkey bacon, tyson chicken breast tenderloins. 小食/其他: cool whip, planters dry roasted peanuts, cauliflower, splenda packet, philadelphia whipped cream cheese, muffin . 更多的......
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3432 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时, 购物 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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