|
КД
|
137.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 60.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1566 千卡
|
脂肪: 31.90克 | 蛋白质: 100.65克 | 碳水物: 220.35克.
早餐: Домик в деревне Кефир 1%, Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Кабачковая Икра, Fazer Хлеб Стройный Рецепт. 午餐: Меридиан Крабовые Палочки. 晚餐: Кабачковая Икра, Fazer Хлеб Стройный Рецепт, Груши, Инмарко Max Twister Ягодный, Запеченная или Жареная Треска. 小食/其他: Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Elmika Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Мёд, Зеленый Чай, Апельсин. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|