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Das wird ein harter Kampf :o( aber ich werde durchhalten!!
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66.7 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1204 千卡
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脂肪: 57.08克 | 蛋白质: 37.57克 | 碳水物: 137.27克.
早餐: 雀巢 脆脆鲨, Normaler Kaffee, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Kaffee. 午餐: Valess Blätterteig-Taschen. 晚餐: Walnüsse, Jonagold, Knorr Fix Gebratene Nudeln Typisch Asiatisch. 小食/其他: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Karotten, Bonbon, Normaler Kaffee, Jonagold. 更多的......
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1849 千卡
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运动:
汗蒸 - 45 分钟, 熨衣服 - 29 分钟, 购物 - 15 分钟, 家务 - 11 分钟, 休息 - 15 小时 和 41 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 39 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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