在2015年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
103 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1051 千卡
|
脂肪: 15.70克 | 蛋白质: 63.91克 | 碳水物: 169.91克.
早餐: Конфета, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Моя семья Сок Мультифрукт. 午餐: Мармелад, Капуста Тушеная с Грибами, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 晚餐: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Хлеб Черный. 更多的......
|
稳定体重
|