Ростовщик的日记, 2015年10月11日

109

109.5 公斤最近减少: 25.5 公斤. 还有: 29.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年10月11日:

497 千卡

脂肪: 2.78克 | 蛋白质: 6.31克 | 碳水物: 126.06克. 早餐: Яблоко, Яблоко Семеринка, Соленые Огурцы с Укропом. 午餐: Пшеничная Каша, Груши. 小食/其他: Груша, Яблоко. 更多的......

一个星期减少178.5 公斤

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