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10.10.2015
F: 13,2%
W: 68,0%
M: 89,4%
Kcal:1584
Schon wieder gleich geblieben! 😃 👍
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61 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2357 千卡
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脂肪: 81.49克 | 蛋白质: 92.69克 | 碳水物: 317.58克.
早餐: Vollkornbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Marmelade, Berida Graved Lachs. 午餐: Green Grocer's Gemüsemix. 晚餐: Kartoffelbrei, Lachsfilet. 小食/其他: Weiße Torte (ohne Glasur), Obstsalat. 更多的......
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稳定体重
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