在2015年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 100％.
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967 千卡
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脂肪: 56.01克 | 蛋白质: 98.75克 | 碳水物: 12.04克.
早餐: Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido. 午餐: Lula, Alface de Folha Verde, Chicória, Rúcula, Alcatra. 晚餐: Prov Chips Provolone Desidratado, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). 小食/其他: Prov Chips Provolone Desidratado, Uvas. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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