在2011年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
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90.3 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1119 千卡
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脂肪: 16.13克 | 蛋白质: 93.18克 | 碳水物: 124.66克.
早餐: Nonfat Peach Greek Yogurt, pumpkin granola, Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. 午餐: flame broiler. 小食/其他: Chocolate Protein Shake. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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