AllieLittles的日记, 2015年10月9日

在2015年10月9日体重纪录（没有日志纪录）

57.2 公斤最近减少: 24.5 公斤. 还有: 7.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年10月9日:

1414 千卡

脂肪: 59.82克 | 蛋白质: 60.56克 | 碳水物: 165.37克. 早餐: Muscle Milk Chocolate Milk Protein Shake (11 oz), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. 午餐: Salsa, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Supremo Chihuahua Mexican Style Quesadilla Melting Cheese, Avocados. 晚餐: Coffee with Cream and Sugar, Trader Joe's Vietnamese Style Shrimp Vermicelli Salad, Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp. 更多的......