在2015年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1737 千卡
|
脂肪: 52.79克 | 蛋白质: 100.35克 | 碳水物: 217.49克.
早餐: Любятово Шоколадные Шарики, Сыр Российский, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Виноград, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 晚餐: Вкусландия Мороженое Чизкейк, Хлеб Черный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 小食/其他: Blockbuster Хлебцы с Кунжутом, Льном и Тмином, Edite Bibite Арахисовая Паста, Мандарины, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб Черный, Рыбий Жир Лосося. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|