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Körperfett 28,2 % Muskeln 46,2 % VF 5
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67.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1477 千卡
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脂肪: 34.54克 | 蛋白质: 69.58克 | 碳水物: 206.68克.
早餐: Nadler Heringssalat, Mischkornbrot, Hühnerbrühe, Gekochtes Ei. 午餐: Weizli Weizenreis, Gut & Günstig Rahm-Spinat. 晚餐: REWE Kräuterquark 2,4%, Gut & Günstig Rotwurst, Mischkornbrot, Nadler Heringssalat. 小食/其他: Weideglück Landjoghurt, Weiss Oblaten-Lebkuchen, Haribo Gummibärchen, Katjes Katjes-Kinder, Kinkartz Aachener Kräuter Printen. 更多的......
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1687 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 15 分钟, 淋浴 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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 评论
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Viszeralfett-Wert, der gibt einen Anhaltspunkt über dad Frtt, was sich um die inneren Organe herum angesiedrlt hat. Ich war Jahrelang bei 7, einrn Tag sogar mal bei 8 und hatte heute morgen erstmals 5 erreicht.
2015年10月9日 会员：: triggerfish
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...und wie ermittelst du das?
2015年10月9日 会员：: altesWeib
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Nicht ich, das macht meine Körperanalyse-Waage für mich.
2015年10月9日 会员：: triggerfish
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