在2015年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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722 千卡
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脂肪: 18.26克 | 蛋白质: 44.13克 | 碳水物: 102.53克.
早餐: Itambé Requeijão Light, Bauducco Levíssimo Cracker Integral, Suco de Limão, Café com Leite Desnatado. 午餐: Cenouras Cozidas, Carne de Panela, Feijão Preto, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Mamão Papaia. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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