在2015年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 100％.
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550 千卡
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脂肪: 27.97克 | 蛋白质: 53.72克 | 碳水物: 17.17克.
早餐: Ritter Geleia de Morango Zero, Polenghi Queijo Polenguinho Light, AdeS Ades Original Zero, Gold Achocolatado em Pó Diet. 午餐: Hellmann's Maionese, Vale da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). 晚餐: Vale da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Gold Achocolatado em Pó Diet, AdeS Ades Original Zero, Polenguinho Polenguinho Light. 小食/其他: Itambé Iogurte Grego Zero. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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