在2015年10月8日体重纪录(没有日志纪录)
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72.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1614 千卡
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脂肪: 60.88克 | 蛋白质: 46.29克 | 碳水物: 218.39克.
早餐: はちみつ, 食パンのトースト, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, バナナ. 晚餐: クリームシチュー, 松屋 冷奴, LAWSON グリーンサラダ, セブンプレミアム サラダチキン. 小食/其他: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), ロッテ シャルロッテ・カレ, ランチパック ピーナッツ, 柏餅. 更多的......
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一星期增加4.0 公斤
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